1、把圈子变小，把语速放缓，把心放宽，把生活打理简单，用心做好手边事情不恋尘世浮华，不写红尘纷扰；看天上的月，吹人间的风。过平常的日子，该有的，总会有。

2、善于把握自我的情绪与态度，自觉检视生命的遭遇与苦难，过真实的生活，首先抵达生活，愿意融入，积极优化。 

3、世上有能挽回的和不能挽回的事，而时间就是一种不可挽回的事，  也许，不负光阴就是最好的努力，  而努力就是最好的自己。

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4、言语究竟有没有用?久久地握着手就是较妥帖的安慰。因为会说话的人很少，真正有话说的人还要少。

5、人生中的很多事情都需要适度，“度”的内容，其实很接近“当下”这个概念里的内容，也是觉知的对象之一，能把握好这些“度”的，是人的意识。

6、不把男人当靠山，不把婚姻当终点，以自己的感受为中心，不回头，不期盼，自由在风里，风吹哪页读哪页，做个快乐的中年少女。

7、我爱热闹，也爱冷静；爱群居，也爱独处，像今天晚上，一个人在这苍茫的月色下，什么都可以想，什么都可以不想，便觉得是个自由的人。

8、我们很少信任比我们好的人，宁肯避免与他们来往。相反，我们常对与我们相似、与我们有着共同弱点的人吐露心迹。我们并不希望改掉弱点，只希望受到怜悯与鼓励。

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9、生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把能照亮由焦躁、怨恨复仇心理铺就的道路。

10、生命太短暂了，不应该用来记恨。人生在世，谁都会有错误，但我们很快会死去。我们的罪过将会随我们的身体一起消失，只留下精神的火花。这就是我从来不想报复，从来不认为生活不公平的原因。我平静的生活，等待末日的降临。

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